筋力の不足を実感できるほどには、走れる様になってきた気がする。

はじめに

折に触れて記録をしてきた、私と蕁麻疹の関係性ですが、先日一時帰国した際に、コリン性蕁麻疹の診断を受けて以来、少しずつ変化が現れてきている様なので、ここにメモしておきます。

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薬を飲んでからランニングをすると調子が良い

はじめに

以前からアイデアとしては持っていたのですが、ランニング後に蕁麻疹が出るのであれば、予め薬を飲んでからランニングをすれば、飲まないで走るよりも長い時間、長い距離走れるのではないかと思っていました。

今回、これに関して実際にやってみて、長い距離、長い時間を走ることができたので、記録として残しておきます。

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ファンクショナルトレーニングよりもランニングの方が体への負担が大きいことが分かってきた

はじめに

以前より、ERに行った後から体調が変化したことを記録していました。

これとか、これとかです。

Covid-19でジムがクローズしていたこともあり、しばらくはトレーニングもお休みしていたのですが、最近減量もかねてトレーニングをはじめ、気づいたことがあるので、メモしておきます。

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蕁麻疹後の体の変化

はじめに

以前、原因不明の蕁麻疹でERに行ったという話を書きました。

http://34.133.63.219/2020/01/05/er-visitのその後/

その後、私の体に何が起きているかはわかりませんが、一つだけ決定的に変わった部分がありますので、それを記録しておこうと思います。

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